本当に理想的なダイエットとは⁉
皆様こんにちは！トライパウンドパーソナルトレーニングジム代表トレーナー宮内です！
今回は、意外と知られてない理想的なダイエットについてお話しさせて頂きます！
結論から申し上げますと、カロリーを上げてダイエットしましょう！ってことです！そんなことほんとうにできるのと疑いたくなりますが、できるんです！ウエイトトレーニングで強度を上げることさえできれば実現できます！
具体的にお客様の例を挙げさせて頂くと
40代女性 トライパウンド歴５ヶ月 開始当初1000kal３ヶ月で８ｋｇの減量に成功し、現在1600kalで2ヶ月の筋力強化期間にてリバウンドなしです！
このようにトライパウンドではただ瘦せることだけではなく、柔軟性や筋力をしっかり強化させていただき、真に太りにくい身体を構築させていただきます！
まずは、お気軽にお話からでもお問い合わせ下さい！
