お問い合わせ|ボディメイク・パーソナルトレーニングは鹿児島市の【トライパウンド】へ

人生最高の身体に、挑戦。
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無料体験の内容について

カウンセリングの様子
まずはじめに、カウンセリングを行います。

体の気になる部分や鍛えたい部分、理想の体型やダイエットの目標など、お気軽に何でもお話しください。
一人ひとりトレーニングの目的も強度も変わってきますので、あなたにピッタリのトレーニングプランをご提案し簡単な解説を行います。
アライメント改善
次に、筋肉の歪みを整えていきます。(アライメント改善)

普段の生活習慣等によって、身体が歪み、筋肉が硬直しているため、まずは身体をほぐし整え、正しい姿勢になるように働きかけます。
正しい姿勢は、効果的なトレーニングを促します。また、代謝も上がりやすくなります。

お客様一人一人によって異なる「こういう動きが苦手」「この硬さが邪魔している」など、現状の課題をお伝えしながら、そこの部分を重点的に整え、トレーニングを行っていきます。

体験時間 60分程(カウンセリング+トレーニング込み)
必要な持ち物 お水、タオル、トレーニングウエア(身体を動かしやすい服装)
※専用の更衣室がございます

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名前  例) 山田太一
E-mail  例) sample@example.jp
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電話番号 例) 000-000-0000
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  • 個人情報について、開示・訂正・利用停止・削除などの要求がある場合には、本人からの要求であることが確認できた場合に限り、法令に従って対応します。

本気で変わる最後のチャレンジ

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