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大変身企画　～　ビフォーアフター

「ただ痩せる」

だけでは理想の身体は手に入らない。

健康美こそ本来の魅力が引き出せます。

　当ジムでは、「ただ痩せる」だけではなく「引き締まった身体つくり」を推奨しております。

「ただ痩せる」ことは、体重だけが減少するのではなく筋肉量減少により基礎代謝を下げ、痩せにくい身体になってしまいます。筋肉をつけることで基礎代謝を上げ、痩せやすい身体となり、リバウンド率も大きく下げることができます。

「ただ痩せたい」というお気持ちからチャレンジされる方も大歓迎ですが、筋肉をつけながら引き締まった身体つくり、根本的に太りにくい体質つくりをサポートさせていただきます。

是非、あなたもトライパウンドでご体感ください！

ココが違う！

高い専門性を追求！

鹿児島トップクラス！

高い専門性！

解剖学・運動生理学・栄養学

をもちいたアプローチ

日本No1パーソナルトレーナースクール

公式認定トレーナーがサポートします！

近年、トレーニングブームに拍車をかけるようにパーソナルトレーニングジムは多くあります。

それに伴い、ケガ防止や目標達成を最短で叶えるために専門的知識が必要不可欠であります。それはお客さまに安心安全かつ効率的に目標達成していただきたいからです。

日本業界No1のパーソナルトレーナースクールで解剖学・運動生理学・栄養学の知識を習得し、私自身は毎月東京のパーソナルトレーニングジムを巡るなどして最先端のトレーニングやトレーニングマシンの構造等を研究し、日々知識のアップデートや実践を繰り返して高い専門性を追求しています。こうしたマニアックさはどこのジムにも提供できないものだと自負しています。

豊富なプログラムを用意し、柔軟な価格設定

豊富なプログラム

柔軟な価格に対応

豊富なプログラムを用意し価値に見合った価格で柔軟に対応します。

個人で営業しているからこそ提供できる環境は専属でサポートできることです。十人十色というように1人ひとり身体も違います。完全オリジナル対応でプログラムを構成します。最先端であるが価格が高すぎないこともより多くの方にトレーニングを通して健康で美しく輝いてほしいという願いからです。

マシンに頼らないトレーニングやストレッチ指導

ファンクショナル（機能的）× フレキシブル（柔軟性）

により、トレーニングマシンを使わずに頼りません。

トレーニングマシンを使うことが一般的には多いですが、決まった動きではなく、バーベルやダンベルなどで人間本来の関節や筋肉の動かし方を中心にトレーニング＆ストレッチコンビネーションでマシンを使わずとも指導ができます。筋力だけでなく同時に機能的な柔軟性も高めることが全プログラムで可能です。

持続可能な健康と良質な生活習慣～社会貢献へ

初心者９割　

最高齢７２歳

シニアも多数在籍中！

持続可能な健康

良質な生活習慣

社会貢献へ～

当ジムの入会者の多くはジムに行ったことが無く、９割がトレーニング初心者の方です。

運動が苦手な方、トレーニング初心者にも専門用語は使わずに丁寧に指導するように努めております。

また、シニア層の方も大歓迎です！過去は最高齢７２歳が在籍しておりました。今現在66歳が在籍中です！

近年の高齢化社会においては、健康寿命（健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間）を延ばすことが課題となっております。当ジムではこのような社会問題にも貢献したいという思いから、持続可能な健康と良質な生活習慣を身につけるためにも長期的に継続して運動を促進したいと考えております。

モチベーション維持

当ジムではチートミールなどを取り入れモチベーション維持を行っています。

チートミールとは？

チートミールとはチートデイと違い、お休みの気分転換に1食だけ好きなものを食べることができることです。

週に一度、1食にご褒美を設けることです！！！

（チートデイとは？1日を通して好きなものを好きなだけ食べる日。）

メリハリをつけて運動をすることでストレスなく長期的に継続することができます。

※食事指導プランを選択された方に限ります。

一生涯使えるオリジナル食事ガイドブックをプレゼント　※食事指導を選択された方に限ります

体質やライフスタイルに合わせた食事プランをご提案します

当ジムでは脂質制限を中心にバランスの良い食事管理に取り組んでもらっています。

また、外食が多いのか、自炊が多いのか、コンビニで済ませることが多いのかなど、あなたのライフスタイルにあった指導を行います。

サプリメントは信頼できるものを

サプリメントなども必要に応じてご提案いたします。大手のようなオリジナルのものは販売しておりません。
トレーナー自身も使っているような、ご自身で購入できるもの、品質も保証されているもののみをご提案させていただきます。
サプリメントを上手く活用すればトレーニングの効果をアップできる場合もございますので、ご要望に合わせてご提案いたします。

このようなお悩みはTRYPOUNDにお任せください！

今度こそダイエットを成功させたい
理想の美ボディを手に入れたい
いつまでも動ける身体でいたい
とにかく結果を出したい
気になる部位を引き締めたい
食事のサポートを提案してもらいたい

ダイエットやボディメイクをはじめ、健康維持やアスリートとして勝ち抜く理想の身体を手に入れたい方は、ぜひ当ジムへ。
お客様の骨格や運動能力を見極め、それぞれに合った最適なパーソナルトレーニングをご提案いたします。
トレーニングはもちろん、食事やサプリメントに関するアドバイスまで、幅広くサポートいたします。
一見、高額に感じるかと思いますが、その分だけしっかりと結果にこだわりマンツーマンにて指導いたします。

パーソナルトレーニングについて