パーソナルトレーニングジムで1回のトレーニングは高いと感じる方もいらっしゃるかと思います。

「価格が高い」「パーソナルトレーニングじゃなくても普通のフィットネスジムで充分」と感じるかもしれません。しかし、フィットネスジムに通って満足な結果を得るために必要な時間と金額を計算してみてください。

パーソナルトレーニングは、知識と経験を持ったトレーナーとマンツーマンで充実したトレーニングが可能です。

短期間で効率よくボディメイクできるため、フィットネスジムと比べるとパーソナルトレーニングの方がコストパフォーマンスが高く、満足な結果も得られやすいと思います。

豊富な実績とお客様に合わせた確実なトレーニングで、トレーナーがお客様の目標をしっかりとサポートいたします。

ダイエットやボディメイクに大切なのは運動と食事のバランスです。

パーソナルトレーニングジムでの食事指導と聞くと、極度な糖質制限や食事制限を思い浮かべる方が多いかと思います。

しかし、糖質を極度に制限してしまうと理想のボディに近づくに伴って栄養摂取の欲求が高まり、必要以上に食べてしまうため、リバウンドする可能性があります。

当ジムでは無理な糖質制限は行わず、お客様の身体とライフスタイルに合わせた食事管理のご提案を行います。

お客様ご自身で正しい食事ができ、健康的に過ごせるようにサポートいたします。