カウンセリング、筋肉の歪みを整える準備（骨格別アライメント）をし、現状の課題をお伝えしながら、そこの部分を重点的に整え、トレーニングを行っていきます。体験時間は60分程です。

トライパウンドでは、初めて運動をする方、運動経験豊富な方、お客様それぞれの個性に応じて、トレーナーが適切な運動強度を設定しますので、ご安心下さい。また、トライパウンドでは、都度、体調を確認させて頂き、お客様に安心して満足のいくトレーニングプログラムをご提供しております。

トライパウンドでは、医療と連携して健康的で栄養バランスのとれた健康的で栄養バランスのとれた正しい食事を行うことができるようゲストを指導します。いつでも、何を食べればよいのかアドバイスを受けることもできます。

トライパウンドでは、普段の食事選択、食べ方、日常生活でのトレーニングなど、太りにくく良好な生活習慣を身につけることができます。トライパウンドプログラム終了後も、身につけた生活習慣の継続によってリバウンドを防ぐことができるのです。理由は３つあります。１つは、トライパウンドプログラム終了後の身体は効率的に脂肪を消費しやすい状態になっていること。２つめは、筋肉量の割合が増え、消費できるエネルギー量も増えているため、トレーニング開始前と比べると太りにくい身体になっていること。３つめは、プログラムの中で、正しい食事方法や効果的な運動方法などが身につくことで、太りにくい身体を維持できることです。

トライパウンドでは、現金（一括払いのみ）、クレジットカード（一括払い・分割払い）、銀行振込にて対応しております。

トライパウンドでは、16歳から入会できます。なお、無料カウンセリングには保護者の方の同伴をお願いいたします。

トライパウンドでは、運動・食事指導の安全性を確保するためにお客さまの健康状態を確認させていただいております。入会時点での健康状態により、医師の確認書の提出をお願いする場合がございます。予めご了承ください。