【人生１００年時代、衰えない身体へ】
【人生１００年時代、衰えない身体へ】
「最近、体力の衰えを感じた」「昔と比べて足腰が弱くなった」
このようなご相談を５０～７０代から受ける機会も増えてきました。
特にコロナか、外に出歩く機会が減ることでコロナ太りが流行していま
す。又筋力が落ちることで転倒リスクの増加、人との関わりが減ることで
認知症の進行も近年問題になっています。
そうならない為にも！しっかり運動をする習慣を身につけ、
筋力トレーニングや食事内容の工夫が必要となります。
近年過度な糖質制限をするトレーニング施設も増えてきていますが、健康において非常に危険です。
トライパウンドでは、医療機関と連携し、独自の糖質を制限しない食事療法、その方の骨格に応じたトレーニングで、あなたの健康をサポートします！
安全かつ、効率よく。
トライパウンドで是非体験してください！
