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ダイエッターの皆さんは、これまで様々な方法に取り組んできたことと思います。

しかし！SNS やテレビを見ていると痩せないことにお悩みの方が多いこと多いこと（＞＜）こんなに頑張っているのに、どうして痩せないのでしょう？

答えは簡単☆

「正しい方法」じゃないからです！もう少しかみ砕いて見てみましょう！

１）科学的に「正しくないから」

メディアには沢山のダイエット情報が溢れていますが、残念ながら間違ったものも多くあります。

体の仕組みを理解していたらあり得ない……そんな方法も出回っているのが事実です。

 ２）あなたの身体にとって「正しくないから」 人の身体は一人一人ちがいます。身長、体重、体格、体質1000人いれば1000通りの身体があります。

一般的には正しい方法であっても、アナタの身体には合っていないダイエット法もあります。

以前は成功した方法でも、”今のカラダ”には合っていないこともあります。

これまでの皆さんの努力は決してムダではありません！

「努力が間違いだったわけではなく、自分に合ったダイエット法を知らなかった」

ただそれだけのことです。

ダイエットに必要なのは、

• 正しい知識
• 正しい努力
• 頼れるパートナー

食事と運動の正しい知識その時々のコンディションに合わせた正しい努力,

この２つが不可欠なのはもちろん

困ったときや間違った時に正しい方向に導いてくれるパートナーも必要です。

ボディーメイクに近道はありません！！

ずっと続く「美と健康」を実現するには自分に合った正しいトレーニングと食生活を身につけ、それを継続すること。

これしかありません！それを叶えるために私たちパーソナルトレーナがいます♪

「自力でのダイエットはもう限界…」とお悩みの皆さん、ぜひ鹿児島市のパーソナルジムトライパウンドにお越しください。

一緒にダイエットを成功させましょう＼(＾＾)／

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