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大変身企画　～　ビフォーアフター

トライパウンドついて

痩せるだけじゃないメリットを。

当ジムでは、ただ体重を落とすだけではなく、美しいボディラインを作り、健康的で機能的な体を目指します。ダイエットと同時に、日常生活を快適にする力強い動きが身につくトレーニングを提供。

「美しく、健康に、力強く」そのすべてを叶えるためのプログラムがここにあります。

高い専門性を追求！

鹿児島トップクラス！

高い専門性！

解剖学・運動生理学・栄養学

をもちいたアプローチ

日本No1パーソナルトレーナースクール

公式認定トレーナーがサポートします！

近年、トレーニングブームに拍車をかけるようにパーソナルトレーニングジムは多くあります。

それに伴い、ケガ防止や目標達成を最短で叶えるために専門的知識が必要不可欠であります。それはお客さまに安心安全かつ効率的に目標達成していただきたいからです。

日本業界No1のパーソナルトレーナースクールで解剖学・運動生理学・栄養学の知識を習得し、私自身は毎月東京のパーソナルトレーニングジムを巡るなどして最先端のトレーニングやトレーニングマシンの構造等を研究し、日々知識のアップデートや実践を繰り返して高い専門性を追求しています。こうしたマニアックさはどこのジムにも提供できないものだと自負しています。

マシンだけに頼らないトレーニングやストレッチ指導法

ファンクショナル（機能性）× フレキシブル（柔軟性）

により、ストレッチのような筋トレも！

トレーニングマシンを使うことが一般的には多いですが、決まった動きだけではなく、バーベルやダンベルなどで人間本来の関節や筋肉の動かし方を中心にトレーニング＆ストレッチコンビネーションでマシンを使わずとも指導ができます。筋力だけでなく同時に機能性と柔軟性を鍛えることができます。ストレッチのような筋トレが全プログラムで可能です。

持続可能な健康と良質な生活習慣～社会貢献へ

初心者９割　

最高齢７２歳

シニアも多数在籍中！

持続可能な健康

良質な生活習慣

社会貢献へ～

当ジムの入会者の多くはジムに行ったことが無く、９割がトレーニング初心者の方です。

運動が苦手な方、トレーニング初心者にも専門用語は使わずに丁寧に指導するように努めております。

また、シニア層の方も大歓迎です！過去は最高齢７２歳が在籍しておりました。今現在66歳が在籍中です！

近年の高齢化社会においては、健康寿命（健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間）を延ばすことが課題となっております。当ジムではこのような社会問題にも貢献したいという思いから、持続可能な健康と良質な生活習慣を身につけるためにも長期的に継続して運動を促進したいと考えております。

豊富なコース・プランを用意。

豊富なコース・プラン

豊富なコース・プランを用意し価値に見合った価格で柔軟に対応します。

個人で営業しているからこそ提供できる環境は専属でサポートできることです。十人十色というように1人ひとり身体も違います。完全オリジナル対応でプログラムを構成します。最先端であるが価格が高すぎないこともより多くの方にトレーニングを通して健康で美しく輝いてほしいという願いからです。

モチベーション維持

当ジムではチートミールなどを取り入れモチベーション維持を行っています。

チートミールとは？

チートミールとはチートデイと違い、お休みの気分転換に1食だけ好きなものを食べることができることです。

週に一度、1食にご褒美を設けることです！！！

（チートデイとは？1日を通して好きなものを好きなだけ食べる日。）

メリハリをつけて運動をすることでストレスなく長期的に継続することができます。

※食事指導プランを選択された方に限ります。

一生涯使えるオリジナル食事ガイドブックをプレゼント　

「あなたの目標に寄り添う、食事提案」

当ジムでは、お客様一人ひとりの目標やライフスタイルに合わせた食事指導を行っています

減量や筋力アップはもちろん、健康を維持しながら持続可能な食習慣をサポート。無理な制限ではなく、食の楽しみを感じながら、継続できるプランをご提案します。食事はトレーニングと同じくらい大切な要素。

あなたの「美しく、健康に、強く」を実現するために、私たちが全力でサポートします。

このようなお悩みはTRYPOUNDにお任せください！

今度こそダイエットを成功させたい
理想の美ボディを手に入れたい
いつまでも動ける身体でいたい
とにかく結果を出したい
気になる部位を引き締めたい
食事のサポートを提案してもらいたい

ダイエットやボディメイクをはじめ、健康維持やアスリートとして勝ち抜く理想の身体を手に入れたい方は、ぜひ当ジムへ。
お客様の骨格や運動能力を見極め、それぞれに合った最適なパーソナルトレーニングをご提案いたします。
トレーニングはもちろん、食事やサプリメントに関するアドバイスまで、幅広くサポートいたします。
一見、高額に感じるかと思いますが、その分だけしっかりと結果にこだわりマンツーマンにて指導いたします。

パーソナルトレーニングについて