NEWS 新着情報&トピックス
- 2022年01月26日 12:43:51
- オープン1周年記念!初回1000円でパーソナルストレッチ!
- 2022年01月04日 13:18:12
- 本日1月4日より営業を再開致します
- 2021年10月22日 14:53:46
- 先着3名限定プレゼント!
- 2021年09月13日 18:31:43
- ワクチン接種完了!
- 2021年08月04日 11:47:43
- トレーナー自身もダイエット⁉ 太ってしまった方に寄り添いたい
- 2021年08月04日 11:41:41
- 40代女性ビフォーアフター更新しました!
- 2021年07月26日 13:28:49
- 20代女性ビフォーアフター更新しました!
- 2021年07月26日 12:46:11
- 【パーソナルトレーナー × 内科医】流行りの糖質制限について【対談】
- 2021年07月26日 12:46:11
- 【トライパウンド体験映像】
- 2021年07月20日 12:31:55
- 【40代女性】ビフォーアフター更新しました!
GALLERY トレーニング風景/ビフォー・アフター
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- 【30歳を境目に痩せにくい身体になる】
- <p>「20代と比べて痩せにくい身体になった」「疲労がとれない」という悩みを抱えている方も多いでしょう。実は、人間は年齢とともに体型が変化し、痩せにくい身体になっていくのです。痩せにくい身体になる理由として、基礎代謝の低下が関係しています。</p><p>基礎代謝とは、心臓や呼吸、体温の維持など、生きていくために必要なエネルギー代謝です。加齢とともに筋肉量やホルモン生成量の低下が起こると基礎代謝も低くなる傾向があり、結果的に身体のエネルギーを消費できず、痩せにくい身体になります。</p><p>加齢とともに低下していく基礎代謝を上げるためには、筋肉を鍛えてエネルギー消費が多くなる習慣を作ることが重要です。</p><p>だからこそ! 20代からトレーニングを始めれることは、理想なのです!</p><div>トライパウンドでは、医療機関と連携し、<strong>独自</strong>の食事療法、お客様の骨格に応じたトレーニングで、あなたのボディメイクをサポートします!</div><div><br></div><div><strong>安全かつ、効率よく。</strong></div><div>トライパウンドで是非体験してください!</div>
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- 【骨格に合わせたストレッチの重要性】
- 【骨格に合わせた<strong>ストレッチ</strong>の重要性】<div><br></div><div>皆さんは、なぜストレッチが大切かご存知でしょうか?</div><div><br></div><div>一般的には「怪我をしないため」と認知されてると思います。もっと深堀りすると、その方の骨格を見極めた上で<strong>「動かし難い筋肉にアプローチする」</strong>ことが何より大事です。</div><div><br></div><div><strong>骨格別ストレッチ</strong>を行うことで、トレーニングの成果も出やすくなり、効率よく脂肪も燃やすことにつながります!</div><div><br></div><div>参考資料:<a href="https://www.jstage.jst.go.jp/article/cjpt/2013/0/2013_1169/_pdf/-char/ja" target="_blank">物理刺激ならびにストレッチが骨格筋の伸張性に及ぼす影響について</a> </div><div><br></div><div>トライパウンドでは、全てのお客様に同じ指導をするわけではなく、</div><div>このようにストレッチ方法から、個々に合わせたプログラムを</div><div>おこなっていきます!</div><div><br></div><div>是非!体験していただければなと思います。</div><div>トライパウンドで、お待ちしております。</div>
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- 【誰でも細マッチョになれる】
- <span style="text-align:center">【誰でも細マッチョになれる】</span><div><br></div><div>「腹筋を割りたい!」<strong> </strong>「男性らしい厚い胸板が欲しい!」</div><div><strong><br></strong></div><div>特に男性の方、一度は思ったことがあるかと思います。その中で、自分で筋トレを始めたけど筋肉が思うようにつかない、又継続して頑張れない・・など挫折をする方が多く、「かっこいい身体」は夢物語で終わるのも事実。</div><div><br></div><div>考えられる原因として、骨格に合ったトレーニングを行っていない、食事の摂り方などに問題があるかもしれません。</div><div><br></div><div>トライパウンドでは、個々の骨格や生活環境に合わせたトレーニング・食事プログラムを作成します。</div><div><br></div><div>安全かつ、効率よく。</div><div>トライパウンドで是非体験してください。</div><div></div>
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- パーソナルトレーニング2ヶ月コースのビフォー・アフター
- こちらは40代女性の2カ月コースの<br>お客様のビフォーアフターです<br><br>中年太りに悩んでいたとの事で、入会されましたが、仕事の関係上、大変ハードなスケジュールだった為、コンビニご飯で減量しました<br><br>結果は−4kg❗️<br><br>4kgしか落ちてないと思われない見た目じゃないですか?!<br>これは筋肉量が増えている証拠です!<br><br>このお客様は、最初は20kgしか持てなかったスクワットが、卒業されるときには、<br>50kg 8回 3SETを簡単にこなせるようになっていました<br>そりゃあこんだけ絞れるわと納得します<br><br>体重が重い方はもちろんダイエットで<br>減量するkg数は多いですが、大事なのは見た目です❗️<br><br>数字に捉われないで、いかに筋肉を残して減量するか、これが大切です❗️<br><br>体重は減っても筋肉が減ってる可能性があるので、気をつけましょう<br>筋肉が減ると太りやすい体質になってしまいます<br><br>簡潔にはなすと、<br>筋肉をつけたら痩せる。<br><br>以上です。<br><br>ご興味湧いた方はお問い合わせください<br><br>予約状況により順番待ちになる可能性もありますがご了承くださいませ
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- 3ヶ月で-15kg!! パーソナルトレーニングのビフォーアフター
- パーソナルトレーニングってどのくらいのものなの?って思うと思いますから、お客様のビフォーアフターをあげますよ<br><br>みなさんびっくりしますよ<br>二度見しませんか<br><br>こちらのお客様は3カ月で−15kg‼️<br>糖質制限もしてないからリバウンドの心配もいりません オシャレも楽しめてるとの事で嬉しいです<br><br>もはや整形級ボディメイク✨<br><br>痩せて人生変えたいなら<br>トライパウンドにお越しくださいませ<br><br>僕と一緒に人生逆転ストーリー作りましょう
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- 結婚式に向けたトレーニング
- 今回は、結婚式に向けて<br>ダイエットに取り組まれた<br>お客様です<br><br>このお客様は特別すごく<br>太ってるタイプではないですが、<br>猫背で、骨盤が丸まっていたので、肩甲骨が開いてしまい、<br>逞しく見えてしまっていました<br><br>トレーニング終了後は、骨盤が引き上がり、肩甲骨が綺麗に<br>出ていませんか?<br><br>太っている方はもちろん、身体の姿勢で、逞しく見えてしまう方もいらっしゃいます<br><br>なんだか私、逞しく見えてしまうなという方は、骨盤周辺の筋肉や、肩甲骨の使い方を覚えれば、綺麗なスタイルに見えると思います✨

リバウンドしない身体作り
パーソナルトレーニング、
ボディメイクならTRYPOUND
当ジムでは鹿児島市で、お客様の様々なニーズに対応したパーソナルトレーニングをご提案しております。
当ジムのボディメイクでは、トレーニングによってただ痩せるだけでなく、
代謝の基礎となる筋肉量を増やしていくことでリバウンドしない体作りをサポートしております。
当ジムのボディメイクでは、トレーニングによってただ痩せるだけでなく、
代謝の基礎となる筋肉量を増やしていくことでリバウンドしない体作りをサポートしております。
筋肉量を増やしていくには、糖質を摂取することが必要不可欠になります。
そこで当ジムでは、糖質を制限しない食事方法をご提案させていただき、根本的に痩せやすい体質づくりをサポートさせていただいております。
REASON TRYPOUNDが選ばれる理由

業界NO.1のパーソナルトレーニング
近年、健康志向や美ボディを目指す方々がメディアやSNSを増加していきました。
それに伴いパーソナルジムも増加しております。
しかし、現状1~2ヶ月を修了したら即現場を任せられる、知識を専門的に勉強していないのに開業する方が増えております。
するとお客様の結果が出なかったり、怪我をさせてしまったりしています。
TRYPOUNDでは業界NO.1のセカンドパスパーソナルトレーナースクールでの知識や経験を活かし、お客様にご満足していただいております。

糖質制限をしないボディメイク
近頃、コンビニやスーパー等の商品でも糖質○gという表記を目立たせるくらい、ダイエットでは糖質制限が当たり前になってきています。
ですが、本来人間の脳に働きかける栄養素は、糖質であることが医学的に証明されています(具体的には、一日あたり120gの糖質)。
さらに、タンパク質を摂取して、体内に消化吸収させる働きがある栄養素を糖質ということがわかってきています。
このような理由からトライパウンドでは糖質制限をしてただ痩せるだけではなく、糖質を摂取して、筋肉量を向上を図り、根本的に痩せやすい体作りをお手伝いさせていただいております。
ですが、本来人間の脳に働きかける栄養素は、糖質であることが医学的に証明されています(具体的には、一日あたり120gの糖質)。
さらに、タンパク質を摂取して、体内に消化吸収させる働きがある栄養素を糖質ということがわかってきています。
このような理由からトライパウンドでは糖質制限をしてただ痩せるだけではなく、糖質を摂取して、筋肉量を向上を図り、根本的に痩せやすい体作りをお手伝いさせていただいております。

数多くの口コミ・高評価
大変ありがたいことにトライパウンドではいま現在非常に多くの口コミをいただき、Google口コミ評価4.9という高評価をいただいております。
このようなお悩みはTRYPOUNDにお任せください!
- 今度こそダイエットを成功させたい
- 理想の美ボディを手に入れたい
- いつまでも動ける身体でいたい
- とにかく結果を出したい
- 気になる部位を引き締めたい
- 食事のサポートを提案してもらいたい
ダイエットやボディメイクをはじめ、健康維持やアスリートとして勝ち抜く理想の身体を手に入れたい方は、ぜひ当ジムへ。
お客様の骨格や運動能力を見極め、それぞれに合った最適なパーソナルトレーニングをご提案いたします。
トレーニングはもちろん、食事やサプリメントに関するアドバイスまで、幅広くサポートいたします。
一見、高額に感じるかと思いますが、その分だけしっかりと結果にこだわりマンツーマンにて指導いたします。